防溺水口诀：

游泳戏水夏日到，偷偷下水不得了。

擅自结伴不能保，大人陪护不能少。

没有救援不要去, 陌生水域不可靠。

水性差的不救人，安全嘱托别忘掉。

炎热的夏季即将到来，为了防止学生溺水事故的发生，家长和学生务必牢记“六不准”。

1、不准私自下水游泳；

2、不准擅自与同学结伴游泳；

3、不准在无家长或监护人带领的情况下游泳；

4、不准到不熟悉的水域游泳；

5、不准到无安全设施水域游泳；

6、不准盲目下水施救。

除了要牢记“六不准”之外，同时也要牢记以下这些自救小知识：

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3、身体下沉时，可将手掌向下压；

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。

每年夏天总会成为溺水高发期。溺水成为中小学生非正常死亡的主要杀手，为了避免此类悲剧的再次发生，南昌市京山小学郑重倡议：

1.牢固树立安全意识，加强自我保护。不靠近陌生、危险的自然水域，不到河塘、深潭、野塘和溪边等处游泳。同时也要努力做好宣传、监督和说服工作，发现身边同学有私自外出游泳想法时，要及时予以劝阻。

2.牢固树立责任意识，孩子们必须在有家长陪伴的前提下，到安全正规有救生员值岗的游泳场所游泳，下水前要做好准备活动，注意安全防范，不要贸然跳水和潜泳，严禁在游泳池边追逐打闹、推搡他人等危险动作。

3.严禁在没有家长的监护陪同下私自下河（湖、库、坝、沟等）洗澡，严禁学生私自结群下河（湖、库、坝、沟等）洗澡。一旦发生溺水事故，后果将不堪设想。

4.掌握相关的防溺水知识和一定的自救技能，如遇同伴溺水，切勿轻易下水，可借助棍、绳和衣服等进行施救，同时千万不要忘记向成人求助。

5.广大家长要加强对孩子的防溺水安全教育，担负起监护人的职责，采取有效的监护措施做好监管工作。

各位家长、同学们，生命是宝贵的，每个人只有一次，谁失去了生命不仅仅是自已失去了一切，还给活着的亲人留下心灵的伤痛。从今天起，让我们共同携起手来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生，努力让我们的社会更加和谐稳定，让我们的生命更加精彩纷呈。