江西省精神卫生中心：

走社区进校园 开展睡眠卫生知识科普活动

本报讯（李霆 记者 刘冕 ）为提升全民睡眠健康意识，近日，江西省精神卫生中心以“世界睡眠日”为契机，派出多组专家分别赴校园、社区开展睡眠健康知识讲座及专家义诊、免费心理咨询等公益宣传活动，让大众进一步了解睡眠卫生、心理健康相关知识，共同维护和促进全社会的心理健康水平，推动社会和谐发展。

3月19日上午，在南昌市卫生学校，中心睡眠专家邹学良医师为学生开设了一场《良好免疫源于优质睡眠》的讲座，生动地阐述了睡眠的原理、引发失眠的原因及正念训练的功效与方法，通俗易懂的授课让学生们感受到睡眠与个人身体健康的密切关联。

3月21日上午，中心义诊专家团一行来到南昌市彭家桥北社区，开展科普讲座、爱心义诊活动。专家以“睡眠与健康”为题为社区老人带来了科普知识讲座，并在讲座结束后为参加活动的居民一一答疑解惑。现场工作人员还为大家发放了睡眠科普健康手册并进行了现场心理咨询，参与义诊咨询的社区居民共计50余人。