“减肥时来碗汤，可以控制食欲。”

“疲惫时来碗汤，可以打起精神。”

但是，大家从来没想过，汤喝的方法不对，也是会“伤人”的！

浙江省人民医院心内科丁亚辉副主任医师曾发微博提醒，心脏病人不宜多喝汤。

写这篇长微博的初衷，是因为他父亲很喜欢喝汤，尤其偏爱蔬菜碗里剩下的那点菜汤。

因为菜汤不但咸，而且油，喝了之后，无形中增加了油和盐的摄入，对高血压及冠心病患者来说十分不利。

所以，丁医生建议，有高血压、冠心病、心力衰竭这类心脏疾病的人平时不要大量喝汤，每次一小碗就差不多了，菜汤也一样。

“掏空”健康的喝汤误区

误区一：汤的颜色越白越滋补

真正有营养差异的，还是汤里的不同材料。

这么喝汤才健康

如果是鸡汤、肉汤，一定要撇掉多余的浮油再喝，以免增加肠胃负担。

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