身体是革命的本钱！照顾、保护好自己就是对自己和家人负责，就是为抗疫大局做力所能及的贡献。有五句话说给自己，也送给节后上班第一天的你！祝你健康，祝你平安！

新华每日电讯评论员蒋彤

车停路封，足不出户，不走亲访友，不聚会聚餐……因为新型冠状病毒感染的肺炎疫情，我们度过了一个极不平凡的春节。现在，已被延长过的假期即将结束，大家陆续返岗、复工，即将开始新一年的忙碌。

疫情严峻，全国人民仍在共克时艰。现在及以后一段时间，各层面的抗疫工作将持续进行，对你我这样的普通劳动者而言，照顾、保护好自己就是对自己和家人负责，就是为抗疫大局做力所能及的贡献。

在疫情“警报”还没解除的特殊时刻，我们有5句大白话，与即将上班的大家共勉——

第一句：现在是特殊时期，要把健康放在首位。

病毒不会在乎你的KPI、你的小目标，一旦不幸“中招”，可能一切“归零”。如果你近期去过湖北或其他疫情严重地区，或接触过来自疫区的人，一定记得按要求去社区登记。按规定居家隔离、观察，别急着去上班。需要继续观察几天的，向单位说明情况，为了大局，单位应该会同意的。

第二句：返岗并不意味着安全，上下班要小心。

回到熟悉的环境，容易让人放松警惕，但现在还不是麻痹大意的时候。返乡人群已从全国各地陆续回来，复杂的人员流动，意味着可能有更大的感染风险。国家卫健委已明确这次的病毒可以通过接触传播，所以上下班途中更要加强防护。今时不同往日，如果有条件，尽量少乘公共交通工具；如果要乘，则记得戴好口罩，少触摸公用设施，避开人群密集的地方。

第三句：上班期间需警惕，注意细节保平安。

春节期间很多人取消了走亲访友、聚会聚餐，节后上班建议暂时也别聚餐。有个大学生回安徽，组织同学聚会，结果6人全感染，这不是段子是新闻。疫情当前，不是聚会联络感情的好时机。上班期间与同事“保持距离”，互相提醒戴口罩；不必要的会议少开，必须开就控制时长；注意开窗通风，公共区域勤消毒；传递文件前后注意洗手，桌子、键盘多用酒精擦拭；对了，有人专门提醒：记得随身带一支“私人专属”笔。

第四句：有条件的单位，不妨试试在线办公或轮流值班。

为应对疫情，有关部门曾明确支持线上办公。目前，各种办公工软件已十分成熟，许多软件都有视频会议功能，不少企业也有自己的移动办公系统。在线办公能减少在公共区域感染的概率，再加上现有成熟技术的支持，不妨一试。员工是最宝贵的资产，如果有人感染，可能得整个单位集体隔离，为避免因小失大，在线办公或轮流值班都可考虑。

第五句：万一不幸“中招”，镇定理性最为重要。

疫情严峻，个人谨慎一些，做好防护十分必要，但也不必过度紧张，陷入草木皆兵的恐慌中。只要认真做好个人防护，无需时时担惊受怕。专家正在争分夺秒加紧攻关，各单位也都有规范的防疫举措，我们要“在战术上重视敌人，在战略上藐视敌人”。退一步说，万一自己或单位有同事不幸“中招”，一定要按要求接受检查与治疗，保持镇定理性。

身体是革命的本钱！身体是革命的本钱！身体是革命的本钱！重要的实情说三遍。习近平总书记最近多次强调，“要把人民群众生命安全和身体健康放在第一位”“我们完全有信心、有能力打赢这场疫情防控阻击战”。保重我们自己的身体，就是在为国家抗疫之战做贡献！

这五句话说给自己，也送给节后上班第一天的你！祝你健康，祝你平安！