我们需要特别加强防护，因此出行建议有以下几点：

1.如果可以的话，尽量选择空气流通场所，尽量避免到封闭、空气不流通的公众场合和人多集中地方，如果万不得已要去，可以做好防护措施，可以佩戴N95级别的医用口罩。如果路上时间长或者会频繁摘下口罩，可以多备几个口罩、及时更换。尽量避免与任何有感冒或类似流感症状的人密切接触，周围听到咳嗽声，尽量远离。

2.避免熬夜、劳累，尽量避免外出应酬，规律作息，保持身体较好状态，拥有较强免疫力。

3.带水杯，如果方便，可以携带一瓶矿泉水备用，多喝水能提升旅途生活质量，同时可以活动活动，避免久坐导致静脉血流不畅。注意，水杯一定要有盖的，防止水被污染。

4.带湿纸巾，旅途中勤洗手，多用肥皂和水或含有酒精的洗手液洗手。处理生食和熟食之间要洗手。接触动物和动物产品后要用肥皂和清水洗手。咳嗽或打喷嚏之后，要用肥皂和水或含有酒精的洗手液洗手。

5.带方便穿脱的外套，在交通工具里面时温度较高，可能需要脱掉外套，但外面往往寒冷，注意及时加上外套，避免寒冷状态下诱发感冒，从而导致免疫力下降。

6.注意健康饮食，病从口入，要避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物，更加要避免与生病的动物和变质的肉接触。在食品烹制过程中要将肉类彻底烹饪和妥善处理，才能安全食用。

总之，即将来临的春节正值新型冠状病毒肆虐时期，这就要求春运期间增强卫生健康意识，从细节做起，旅途中注意上述几点，同时规律作息，提高自身免疫力。如果出现发热、乏力、干咳、呼吸困难等症状，要及时去正规医疗机构就诊，不可疏忽大意。

柴桑区联防联控机制办公室