为了让孩子们释放压力，缓解情绪，以积极饱满的热情投身于生活、学习中。9月10日上午，三家店街道何坊东社区联合青云谱学校五年级六班的刘老师为孩子们上了一堂生动的心理健康课程。

活动中，刘老师讲解了影响青少年心理健康问题的因素，包括环境因素、学校因素、社会因素、自身因素、人格类型等。针对青少年心理健康问题要着重了解孩子的自身特点，培养自我认识能力，学会倾听和表达，培养良好人际交往能力，认识情绪，培养缓解压力的能力，理解支持他人，培养换位思考能力，有效解决问题，培养应对能力，培养良好的人际关系,学会说不、懂得感恩，只有这样才有可能培养出一个心理健康的孩子。讲课结束后，怡冰老师又带领同学们做了一些心理健康的测验和小游戏，同学们都积极参与其中，现场气氛非常活跃。

通过开展此次活动，同学们提高了自我认识能力，集结公益和教育的力量共同推动全社会关注青少年的心理健康教育，只为关爱青少年心理健康，开启成长美好未来！